Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 29,42g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Миндаль, Фундук, Киви, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Lunch: Соусе Терияки, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сельдерей, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0lechka Leva 's vikthistorik
|