Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 59,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 147,16g | Prot: 104,58g | Kolh.: 46,10g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Капуста Белокочанная. Middag: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. mer...
|
|
3339 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania19822008 's vikthistorik
|