Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 75,88g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Акконд Александровская Картошка , Посиделкино Пряники Имбирные, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Акконд Александровская Картошка , Русский Дар Квас, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Middag: Чудо Имбирный Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|