Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 148,17g | Prot: 130,47g | Kolh.: 247,69g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог (Обезжиренный), Вкусняев Катык Обезжиренный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Сухари Пшеничные, Жареное Яйцо, Плов, Борщ, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски. Middag: Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Calve Мексиканская Сальса Соус, Calve Мексиканская Сальса Соус, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|