Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 137,91g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Филе Индейки Запечённое, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Middag: Мидии, Каравай Сухари Ванильные, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мидии, Пятерочка Лук Репчатый, Danone Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|