Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 109,61g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Prodgreen Пельмени Диетические с Говядиной и Курицей. Middag: Перекресток Хлеб Королевский, Маринованная Сельдь, Лента Пирожные Профитроли с Кремом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|