Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 103,87g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Известная Сыроварня Сыр "Новый Русский" , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Красный Сладкий Перец, Морской Окунь, Vитамин Карибская Смесь. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Горбуша на Пару, Здоровое Меню Масло Льняное , Дары Природы Салатная Фантазия, Лимонный Сок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Annat: Красный Сладкий Перец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|