Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 81,75g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Юг Руси Хлеб Бородинский . Lunch: Menza Том Ям, Суши Маркет Филадельфия. Middag: Куриный Рулет с Сыром . mer...
|
|
936 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|