Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 118,71g | Kolh.: 114,87g.
Frukost: Ичалки Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны по Флотски, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Мираторг Котлетки из Телятины, Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Чебаркульская Птица Сардельки Ветчинные, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|