Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 177,59g | Kolh.: 22,75g.
Frukost: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Славица Льняное Масло. Lunch: Ашан Сыр Сауле Лайт 30%, Братья Грилль Рулет Праздничный, Русагрогрупп Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Middag: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Окей Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Annat: Exponenta Exponenta High Pro 30. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|