|
YAHOO!!!! Scale has moved!!! Finally after what seemed like forever! I have renewed motivation.
|
117,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
1293 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 136,20g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, whey protein powder. Lunch: apple, Flax Bread, Kapusta. Middag: sweet corn, roasted chicken, tomato, zucchini. mer...
|
|
3458 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's Awesome!! Woot!! ^.^
23 sep 10 av medlem: Jada Petsch
|
YAAAAAAAAAAAAAA!!!! Way to go. Just keep with the plan and being consistant will pay off big time. Great job.
23 sep 10 av medlem: geo99
|
Brill I know how you feel, Keep up the motivated mood. Well done
23 sep 10 av medlem: Carmel8sons
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|