Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2010
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
2360 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 79,31g | Kolh.: 378,21g.
Frukost: Banana. Middag: Part Skim Mozzarella Cheese, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Annat: 100 Calorie Hershey Bar, Plums, Figs, Granola Nut Clusters - Nut Lovers. mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Vila - 18 timmar och 44 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|