Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 123,47g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Покровский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Middag: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Snacks/Annat: Гарнец Льняная Мука, Творог 5%, Cybermass Multi Complex, Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|