Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 66,15g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Ашан Плов с Говядиной. Lunch: Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Хлеб, Уха. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Рахат Тёмный Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|