Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 12,34g | Prot: 14,04g | Kolh.: 61,17g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Овощной. Middag: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|