Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
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82,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1556 kcal
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Fett: 33,01g | Prot: 107,70g | Kolh.: 190,89g.
Frukost: コーヒー, セブンイレブン 塩バターの味わい あんバターブレッド, トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Lunch: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, ローストビーフ. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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