Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
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46 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1592 kcal
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Fett: 46,73g | Prot: 36,34g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド いちごパイ, マクドナルド たまねぎドレッシング, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). Middag: ポテト, マクドナルド ハンバーガー, ハイボール, 枝豆, ファミリーマート 嬬恋キャベツのおつまみサラダ. Snacks/Annat: めいらく 白桃ミックススムージー, ブルボン バタークッキー, チョコチップクッキー. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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