Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
112,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 108,56g | Kolh.: 371,39g.
Frukost: Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Jenny Craig Italian Wedding Soup, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin), Grapes. Snacks/Annat: Jenny Craig Kettle Corn, Dried Mango, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|