Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 111,76g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Швейцарский Сыр. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|