Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 97,30g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. Lunch: Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Emmental, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|