|
объёмы: грудь 103, талия 85, бедра 106, рука 34, нога 58.
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 88,10g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Middag: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|