Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
114,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 84,79g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Попкорн с Маслом, Джемы и Варенья, Курник, Халва, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Лента Заливное из Рыбы. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Халва, Соленые Крекеры, Хлебец, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Красная Фасоль (Консервированная), Рыба Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|