Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 57,81g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Курица с Грибами. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|