Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 64,62g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Яготинский Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Отбивные, Рис Отварной, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Middag: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Блины на Молоке, Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|