Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 47,40g | Kolh.: 188,53g.
Lunch: Loncoleche Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Quaker Avena Instantánea, Chef Aceite Maravilla, Betarraga, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Middag: Galletas (con Relleno de Vainilla), Plátano, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Snacks/Annat: Canada Dry Ginger Ale Zero, Pepsi Zero, BigTime Chicle . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|