Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 72,54g | Kolh.: 208,78g.
Frukost: Сыр Колбасный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ашан Пирожок с Вишней, Судогодский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Алые Паруса Яблоки Моченые. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Муравейник, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Пятерочка Груша Конференция, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|