|
Виктория, только держись! В наших рядах не место нытикам. Сегодня беговая - 300ккал
|
111,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 54,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 57,29g | Kolh.: 113,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Активия Йогурт. Snacks/Annat: Mlekara Sabac Брынза Сербская, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
беговая - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|