Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 63,10g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Middag: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Буше Сэндвич Кельтский с Копчёным Лососем. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|