Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 53,77g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Céréale, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Fromage, Baguette, Quinoa (Cuit), Oeuf Brouillé, Ratatouille Maison. Middag: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Crème Caramel. mer...
|
|
3587 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Läsning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|