Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 200,53g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Фруате Йогурт с Черникой, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лимон. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Красивый пресс - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|