Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 15,30g | Kolh.: 55,37g.
Frukost: Maçã, Leite de Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
|
1411 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebecabicca 's vikthistorik
|