Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 63,26g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде. Middag: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Магнит Грейпфрут , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Snickers Minis, АТБ Хлебцы Злаковые, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|