Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 112,20g | Prot: 134,41g | Kolh.: 12,69g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Continente Couve Branca, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca, Abatanado, Ovo Estrelado. Middag: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Espina Bacon Fumado, Carne de Vaca Picada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|