Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 13,63g | Kolh.: 36,03g.
Frukost: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso. Lunch: Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Snacks/Annat: Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes, Vinho Rosé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|