Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 72,43g | Kolh.: 281,58g.
Frukost: Магнит Банан, Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яшкино Печенье Клубника, Рыба, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Middag: Яшкино Печенье Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Рыба. Snacks/Annat: Сушка, Безе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|