Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2010
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2010:
|
720 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 32,28g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: EGGS, INSTANT CHEESE GRITS. Lunch: applesauce lite cinnamon, squash, cauliflower, brocolli. Middag: hummus roasted red pepper, triscuits, STOUFFERS LASAGNA. Snacks/Annat: grapes. mer...
|
|
3135 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|