Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 48,37g | Kolh.: 222,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сахар, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Персона Томатная Паста, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречка Отварная. Middag: Липтон Зеленый Чай, Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|