|
Back in action. Lets loose some more fat
|
133,7 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 120,75g | Kolh.: 131,41g.
Frukost: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Middag: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Avocados , Olives, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|