Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 134,85g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Оливковое Масло, Курица со шпинатом и моцарелой 01/03/2020, Monini Бальзамический Соус, Дмитровские Овощи Салат Валенсия. Middag: GREENZ Конфеты с Черникой, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсин. Snacks/Annat: Boombar Печенье Фисташка, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог протеин 01/03/2020. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|