Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2013
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3014 kcal
|
Fett: 123,81g | Prot: 121,06g | Kolh.: 353,03g.
Frukost: Jus d'Orange, Confiture de Fraise, Petits Pains. Lunch: Salade Surimi Crudités, Pommes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Surimi. Middag: Pomme Nature, Pizza à la Viande. Snacks/Annat: Tarte aux Fraises. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Sittande - 13 timmar och 20 minuter, Vila - 3 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|