Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 116,18g | Kolh.: 237,54g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet, Brocoli. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Endive, Leerdammer Original, Tomates Cerises, Bjorg Porridge 3 Céréales, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Snacks/Annat: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales, Huile de Tournesol, Brocoli, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâtes (Cuites), Oranges. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|