Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 150,11g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Chikalab Chikabar Арахис, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Snacks/Annat: Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Курага , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|