|
97,8. Минус 900.
|
97,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 apr 13 av medlem: Ирис86
|
Это вода бегает. Не страшно. Скорость надо смотреть не за сутки, а хотя бы за неделю или за декаду. 1 апреля вес был 97,7 кг, поэтому скорость снижения веса за декаду нулевая :-)
10 apr 13 av medlem: sochi2014
|
ну да, у меня аналогично((( все никак не добьюсь веса ниже отметки 58...
10 apr 13 av medlem: Ирис86
|
Не прибедняйся, 6 апреля был такой вес!
10 apr 13 av medlem: sochi2014
|
был, да тут же сплыл((( надо чтоб не поднимался больше)
10 apr 13 av medlem: Ирис86
|
Ирис, у тебя разница между упражнениями и едой около 300 ккал, потеря в весе будет обязательно, но очень медленно - примерно 100-200 граммов в неделю.
10 apr 13 av medlem: sochi2014
|
эх... ну ничего, будем ждать. в принципе и так довольна уже результатом. все уже явно замечают, что вес ушел)))
10 apr 13 av medlem: Ирис86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sochi2014 's vikthistorik
|