Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 83,26g | Kolh.: 190,34g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Mixed Seeds, Ekoland Gemengde Noten, Banana. Lunch: Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Stevige Linzensoep, AH Classic Salade. Middag: Spaghetti, Chili with Beans (Canned) . Snacks/Annat: Ritter Sport Honing Zout Amandel, Wasa Cracker Volkoren, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|