Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 74,46g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом. Lunch: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Пекинка с Перцем и Помидором. Middag: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Луганские Деликатесы Балык Свиной, Варенье, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Белакт Творог Зерненый, Пекинка с Перцем и Помидором. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|