Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 111,27g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Белок Яичный, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Гарнец Нутовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|