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Schon wieder Regen für den ganzen Tag angesagt und es schüttet bereits aus allen Löchern. Möchte wieder Sonne 🌞 haben
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46,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1164 kcal
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Fett: 24,05g | Prot: 79,87g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Sharon, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Slendier Spaghetti Style, Ja! Stangenspargel, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Blattspinat. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Annat: Leffe Blonde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Saure Schnuller, Lord Nelson Brennesseltee, J. D. Gross Mousse Trüffel Eierlikör, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, British Style Shortbread Fingers, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser, Cocktailtomaten. mer...
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1474 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 53 minuter, Bastu - 47 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ja, ☀️ wäre Mal schön fürs Gemüt 😃.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 mar 20 av medlem: keblu
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Guten Morgen liebe Pingu. Für dich ☀️☀️☀️
Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
02 mar 20 av medlem: wuschel_75
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guten morgen... 🙋♀️ bei uns regnet es auch wieder 🤷♀️ wünsche dir trotzdem einen schönen Dienstag 😘
02 mar 20 av medlem: dornfelder09
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Guten Morgen liebe 🐧 ich drück dir die Daumen 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 aber irgendwann kommt sie zurück die Sonne ☀ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ schönen Dienstag
03 mar 20 av medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen! Mit ☀️ kann ich auch nicht dienen, Regen hab ich zum Glück aber auch nicht ... kommt aber bestimmt noch, weil ich heute viel unterwegs bin 😉 Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Tag, Du trägst doch die ☀️ im ❤️
03 mar 20 av medlem: phideta
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DAnke ihr Lieben, euch auch allen einen schönen Tag 😊
03 mar 20 av medlem: Pinguin1512
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Guten morgen 😃 hier ist nur ein bisschen frisch aber trocken wünsche dir trotz allem einen schönen Tag 🍀
03 mar 20 av medlem: Ranger 1966
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Guten Morgen 🙋🏻 ich schließe mich an... ☀ Sonne, wo bist Du??? 😁Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
03 mar 20 av medlem: Huehndez17
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Dann komm rüber, hier scheint sie ;) Guten Morgen, liebe Tanja!
03 mar 20 av medlem: minuskel
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Wir hatten gestern Nachmittag mal schön Sonne, da war es richtig angenehm. Heute leider nicht mehr so schön. Hab einen wunderschönen Tag liebe Tanja.
03 mar 20 av medlem: mona54
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Guten Morgen liebe 🐧. Liebe Grüße aus dem Krankenbett. Wenigstens muss ich bei dem Wetter nicht raus😅
03 mar 20 av medlem: Lionora1984
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03 mar 20 av medlem: Multigirl80
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Guten Morgen ☕🎶🎉☺️ hier ist es im moment trocken 🤫😉
03 mar 20 av medlem: Pittiplatsch 50
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Huhu 😊 hier kommt die Sonne auch langsam wieder raus, aber wenn ich Feierabend habe, soll es wieder regnen. Machen wir das Beste draus
03 mar 20 av medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja ☺🦋
03 mar 20 av medlem: Levka...
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Mal was Sonne rüber schieb, denn hier in Wesseling ist volle Sonne da. 🌞
03 mar 20 av medlem: HaGe-2901
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Ich geh gleich wieder ins Bettchen. Es regnet wie blöde. Die Waage liebt mich auch nicht.Bitte um Mitleid 😣
03 mar 20 av medlem: boehmekarin
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Moin mein kleiner 🐧,
Bei mir seit heute Morgen strahlender 🌞🌞🌞❗❗🤗🙋♂️
03 mar 20 av medlem: falke 113
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Huhuu🐧🙋🏻♂️😊 Mir gehts genau so... kann das regnerische, dunkle, kalte und nasse nicht mehr sehen🙈.. Wünsch Dir für nach der Arbeit ein paar Stunden Sonne liebe Tanja☀️🍀
03 mar 20 av medlem: #Christian#
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Danke ihr anderen Lieben, eigentlich ist es mir nach der Abreit fast egal, da geht es zum Sport und wenn ich um 19 Uhr wieder rauskomme, ist es eh dunkel. Aber langsam darf der regen aufhören, die Erde kann schon ichts mehr aufnehemn an Feuchtgkeit. Und Danke auch für die zugeschickten Sonnenstrahlen 😊
03 mar 20 av medlem: Pinguin1512
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Pinguin1512 's vikthistorik
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