Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 147,84g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: Лимон, Реми Груша Ред Барлетт, Яйцо, Myprotein Omega 3, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Гарнец Мука Гречневая из Непропаренной Гречневой Крупы, из Вологды Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Рафинад, Белая Дача Сочный Романо, Сладкий Картофель, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Middag: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Myprotein BCAA, Нектарин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate And Salted Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|