Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 21,87g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Рузский Творог 18%. Lunch: Банан, Nestle Kit Kat Рожок, Nescafe Creamy, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|