Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 71,00g | Kolh.: 157,72g.
Frukost: Растишка Творожок, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка, Чай, Лента Сырники Домашние. Snacks/Annat: Мармелад, Чай, Уже Готово Борщ Овощной , Сыр Косичка, Чай, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|